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  • 9月 18 週五 201517:16

  • [i❤Fitness] 2015 SEIKO x asics 5所不能!訓練營。3天訓練 & 學習如何輕鬆跑完馬拉松 (路跑正確跑姿)

SEIKO x asics 5所不能!訓練營    
上次寫了Day1 大概的流程，但沒聊到跑完目標公里數後的體力訓練
大家也可以看著這篇練習一下唷~

[前情提要] 這三次的訓練流程Step:
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sonick 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(102)

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  • 9月 04 週五 201512:14

  • [i❤Fitness] SEIKO x asics 5所不能!訓練營(2015/8/29 Day1)

SEIKO x asics 5所不能!訓練營
噓~~時間還很早，小心吵到別人啊 XDD~~~

一大早7:30就出現在台北田徑場旁的暖身場，朋友說我只有為了吃跟玩才會這麼早起XD
現在竟然為了"運動"可以這麼早起!!!  太難得了!
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sonick 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(152)

  • 個人分類：iFit
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  • 5月 07 週四 201522:27

  • [i❤Fitness] Nike women's half marathon 2015 We Run TPE女生專屬路跑! 香香!

IMAG7299.jpg
我的第二次路跑，就體驗到好不同的路跑活動!! 真的會想再參加下一次Nike的路跑耶!!!
其實....

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sonick 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(243)

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